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  • Foto del escritorActivamente Psicología y Coaching Deportivo

¿Cómo van a ser tus pensamientos hoy?

Actualizado: 4 oct 2022

Esta entrada es muy especial para mí porque les compartiré un elemento de mi rutina del día. Agradezco a Natalia Velasco por regalarme esta interpretación del poema «¿Cómo va a ser tu día hoy? » de Mario Benedetti. Les dejo el video…




Les contaré por qué esta pieza de Benedetti me parece increíble. Me encanta porque me recuerda que hay muchas cosas que nos suceden que no podemos evitar ni cambiar pero lo único que podemos hacer es elegir cómo vamos a enfocarnos. Podemos verlo como un problema o como una oportunidad para desarrollar nuestros recursos.

Como dice Seneca: ¨Las dificultades son para la mente lo que es el entrenamiento para el cuerpo”.

Las dificultades y los retos son nuestro gimnasio mental. Con esto no estoy diciendo hay que meternos en problemas para fortalecernos. Al contrario, hay que hacer el esfuerzo de darnos cuenta cómo moldeamos la realidad porque dependiendo del enfoque que le demos será nuestra forma de actuar.

Hoy es un gran momento para escuchar este poema y elegir cómo queremos enfocarnos hoy.


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